Înțelegerea problemelor scalpului
Când vorbim despre scalp uscat sau cu descuamări, există două afecțiuni principale:
- Dermatita seboreică (numele medical pentru mătreață)
- Psoriazis
Ambele conduc la simptome similare: roșeață, descuamare și uscăciune a scalpului.
Realități despre structura părului
Un aspect important de înțeles este că părul vizibil NU este viu. Singura parte vie se află în primii 2,5 milimetri din piele, unde se găsesc:
- Celulele stem din papila foliculului pilos
- Regiunea bulbară a firului de păr
Tratamentul scalpului uscat
Cauza cea mai frecventă este supracreșterea levurilor din cauza transpirației și sebumului. Tratamentul implică:
- Reducerea cantității de levuri prin șampoane cu:
- Reducerea răspunsului imun la supracreșterea levurilor
Despre produsele scumpe vs. accesibile
Dr. Soleymani subliniază câteva aspecte importante:
- Produsele mai scumpe nu sunt neapărat mai bune
- Adesea, produsele scumpe conțin mai multe ingrediente, inclusiv parfumuri, care pot fi problematice
- Majoritatea dermatologilor recomandă produse accesibile cu ingrediente minime
- Prețurile mari sunt adesea determinate de marketing și aspectul estetic, nu de eficacitatea medicală
Concentrația ingredientelor active
Un aspect crucial menționat de experți este că majoritatea produselor disponibile fără prescripție medicală conțin ingrediente active în concentrații sub nivelul terapeutic, deoarece:
- Concentrațiile mai mari sunt controlate de FDA
- Produsele cu concentrații terapeutice necesită prescripție medicală
Recomandări cheie
- Mențineți rutina simplă
- Alegeți produse cu ingrediente puține
- Nu vă lăsați influențați de prețurile mari
- Consultați un dermatolog pentru probleme serioase care necesită tratament medical
Pentru îngrijirea optimă a pielii și scalpului, experții recomandă o abordare minimalistă și cost-eficientă, subliniind că produsele scumpe nu oferă beneficii suplimentare semnificative față de alternativele accesibile.
Articol bazat pe conversația dintre Dr. Teo Soleymani și Dr. Andrew Huberman
Sursa: Huberman Lab Podcast