Tot ce trebuie sa stii despre cum se utilizeaza o masca de par

Ce este o mască de păr?

Probabil ai auzit de o mască de față sau poate ai încercat așa ceva. La fel cum o mască de față funcționează pentru a-ți hrăni și hidrata pielea, o mască de păr funcționează într-un mod similar pentru a spori starea și sănătatea părului tău.

Măștile de păr pot fi, de asemenea, denumite tratamente de condiționare profundă sau balsamuri intensive de păr.

Ceea ce le face diferit de balsamuri este că ingredientele sunt de obicei mai concentrate, iar masca este lăsată pe păr mai mult timp – oriunde de la 20 de minute până la câteva ore.

Multe tipuri de măști de păr pot fi făcute acasă din ingrediente pe care le puteți avea deja în bucătăria dvs., cum ar fi mierea sau chiar gălbenușul de ou. Dacă nu doriți să vă confruntați cu crearea unei măști, există multe tipuri de măști pentru păr deja preparate pe care le puteți cumpăra în magazine.

În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra avantajelor măștilor de păr, a modului de utilizare a acestora și a tipurilor de măști care pot funcționa cel mai bine pentru tipul dvs. de păr.

Care sunt avantajele unei măști de păr?

Există multe avantaje pentru utilizarea unei măști, iar avantajele variază în funcție de ingrediente și de tipul dvs. de păr. În general, avantajele utilizării unei măști de păr includ:

  • păr mai strălucitor, mai moale
  • adăugat umiditate
  • reducerea ruperii și deteriorarea părului
  • mai puțin frizz
  • un scalp mai sănătos
  • părul mai puternic
  • mai puține daune aduse mediului și produsului

Ce ingrediente funcționează bine într-o mască de păr?

Ingredientele care pot funcționa cel mai bine pentru dvs. vor depinde de tipul dvs. de păr și de starea părului și a scalpului.

Iată câteva dintre cele mai populare ingrediente pe care să le cauți într-o mască cumpărată dintr-un magazin sau cu care să experimentezi atunci când faci propriul tău:

  • Banane. Dacă doriți să reduceți firele despicate, bananele sunt un ingredient bun pe care să-l includeți într-o mască de păr. De asemenea, siliciul din banane poate ajuta părul să fie mai moale și mai strălucitor deoarece bananele au și proprietăți anti-microbiene. Acest lucru poate ajuta la reducerea uscăciunii părului și a matreții.
  • Ouă. Nutrienții din gălbenușurile de ou, inclusiv vitaminele A și E și biotina, pot ajuta la promovarea creșterii părului, în timp ce proteina din albusul de ou poate ajuta la întărirea părului.
  • Ulei de avocado. Mineralele din uleiul de avocado, cum ar fi acidul folic, fierul și magneziul, pot ajuta la sigilarea cuticulei părului. Acest lucru vă poate ajuta să faceți părul mai rezistent la deteriorare și rupere.
  • Miere. Mierea este considerată un umectant, ceea ce înseamnă că vă poate ajuta părul să rețină mai multă umiditate. De asemenea, poate stimula creșterea celulelor pielii.
  • Ulei de cocos. Datorită greutății sale moleculare reduse, uleiul de nucă de cocos poate pătrunde în axul părului pentru o condiționare profundă. Acest lucru poate ajuta la reducerea uscăciunii. Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos poate reduce pierderea de proteine ​​atunci când este folosit pe păr.
  • Ulei de masline. Vrei o umiditate intensă? Uleiul de măsline conține ‘squalen’, care este produs în mod natural de organism, dar scade odată cu înaintarea în vârstă. Acest element este esențial pentru părul și pielea hidratate.
  • Aloe vera. Dacă doriți să vă calmați și să vă calmați scalpul, luați în considerare o mască de păr cu aloe vera, care are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, conține vitamine C, E și B-12, acid folic și colină, care pot ajuta la întărirea și hrănirea părului.

Cum se aplică o mască de păr

Majoritatea măștilor de păr funcționează cel mai bine atunci când sunt aplicate pe părul curat, uscat cu prosop, care este încă umed.

Cu toate acestea, dacă utilizați o mască de păr făcută în principal din ulei, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau de măsline, este mai bine să aplicați masca pe părul uscat. Deoarece uleiul poate respinge apa, unii experți în îngrijirea părului consideră că părul uscat este capabil să absoarbă uleiul mai bine decât părul umed.

După ce masca de păr este gata de aplicat, urmați acești pași:

  1. Pentru a vă proteja hainele, pune un prosop vechi pe umeri sau poartă un tricou vechi.
  2. Dacă părul este lung sau gros, împărțirea acestuia în secțiuni cu agrafe de păr, poate ajuta la o aplicare completă.
  3. Puteți aplica masca cu degetele sau puteți folosi o pensulă mică pentru a împrăștia amestecul de măști pentru păr.
  4. Dacă părul este uscat, începe aplicarea măștii de păr lângă scalp și avansează spre capete. După ce masca a fost aplicată la capetele părului, puteți să vă întoarceți și să aplicați ușor pe scalp.
  5. Dacă aplicați în mod special masca pentru a trata mătreața, veți dori să începeți de la scalp.
  6. Dacă părul dvs. este gras, începeți aplicarea măștii de păr la mijlocul axului și lucrați spre capete.
  7. După ce ați aplicat masca, rulați un pieptene cu dinți largi prin păr pentru a vă asigura că masca este răspândită uniform.
  8. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș sau o folie de plastic. Apoi înfășurați un prosop în jurul capului. Acest lucru ajută la protejarea măștii împotriva scurgerii, dar ajută, de asemenea, la adăugarea de căldură, care poate ajuta ingredientele să se absoarbă în părul tău.
  9. Lăsați masca pe cel puțin 20-30 de minute. În funcție de ingrediente, unele măști pot fi lăsate pe ore sau chiar peste noapte.
  10. Clătiți bine cu apă călduță sau rece. Evitați apa caldă. Apa mai rece poate ajuta la sigilarea cuticulei părului și vă poate ajuta părul să păstreze mai multă umiditate.
  11. După clătirea măști poate fi nevoie de două sau mai multe clătiri pentru a o scoate pe deplin.
  12. Pentru părul uscat sau deteriorat, puteți aplica o masca respectivă de păr o dată pe săptămână. Dacă părul tinde să fie mai uleios, încercați să folosiți odată la fiecare două săptămâni.

Măștile de păr vă pot ajuta să hidratați și să vă hrăniți părul. Sunt deosebit de avantajoase pentru părul uscat sau deteriorat. Unele măști pot chiar îmbunătăți sănătatea scalpului dvs. și pot crește puterea părului.

Spre deosebire de balsamurile instantanee care rămân doar pe păr câteva minute, măștile de păr rămân pe părul tău cel puțin 20 de minute. Unele măști vă pot rămâne pe păr câteva ore, în funcție de tipul de păr și de ingrediente.

Există multe tipuri diferite de măști de casă pe care le puteți face acasă folosind ingrediente naturale precum uleiul de nucă de cocos, ouă, miere sau banane.

Dacă cumpărați o mască gata pregătită, căutați una care să fie potrivită tipului dvs. de păr și care conține cât mai puțini conservanți și substanțe chimice.

Obiceiuri proaste de evitat pentru părul predispus la degradare

Există destul de multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți sănătatea părului. De exemplu, îmbălsămarea profundă în mod regulat, luarea de suplimente alimentare și dormitul pe o pernă de mătase sunt doar trei moduri simple care fac o diferența majoră spre întărirea părului. Oricum, nu ezita să mergi la doctor dacă crezi că ar putea fi ceva mai grav în neregulă cu părul tău. Pe lângă cele menționate mai sus, există și alte câteva lucruri esențiale pe care ar trebui să încetezi să le faci în cazul în care te preocupă firele de păr deteriorate sau rupte. Iată ceea ce nu ar trebui să faci dacă vrei ca părul tău să revină la o stare sănătoasă.

Nu dormi cu părul prins

Dacă părul este predispus la rupere, nu ar trebui să dormi niciodată cu părul prins, pentru că mișcările din somn pot provoca și mai multe daune părului decât își dau seama majoritatea oamenilor. Mi bine dormi cu părul desfăcut sau prins întro împletitură simplă. Chiar daca e mai scump, investiția într-o pernă de mătase merită 100%. Se simte superb pe față și va ajuta la reducerea frecărilor părului cu perna.

Nu te mai spăla pe cap cu apă fierbinte

Știu că un duș fierbinte se simte foarte relaxant, dar apa prea caldă poate provoca dăuna grav firelor de păr slăbite. Dacă părul tău este foarte fragil sau a trecut prin perioade dificile, trebuie neapărat să încerci să-l menajezi. Când clătești părul, evita apa fierbinte, deoarece căldura deschide cuticulele și îndepărtează uleiurile naturale ale părului, lăsându-l fragil și uscat. Chiar dacă la început este dificil de suportat, folosește apa rece pentru că apa cu temperatură scăzută sigileazp cuticulele părului și menține hidratarea părului. Schimbarea este foarte simplu de făcut, pur și simplu mută robinetul pe rece. Apa rece este mai mult un șoc pentru pielea ta dar nu vei păți nimic, așa ca începe ușor și udă părul cu apă rece treptat. Apa rece are și alte beneficii pentru circulația sângelui din scalp.

Nu-ți usuci niciodată părul cu feonul pus pe cea mai mare treapta

Se va usca mai încet și poate dura puțin mai mult să ți se usuce părul complet, dar păstrarea părului sănătos merită orice, nu? Uscarea părului cu feonul la cea mai tare setare posibilă, care asemenea utilizării apei calde, nu este cea mai sănătoasă opțiune pentru firele fragile, iar asta este o greșeală ușor de evitat și foarte des întâlnită la mulți oameni. Atunci când îți usuci părul, folosește întotdeauna reglarea de căldură cea mai mică de pe uscător. Nu este necesar și îți poți arde părul, la propriu. Ține feonul la o distanță rezonabilă de păr, dar mai ales față de capetele firelo și dă feonul pe setarea intermediară sau chiar pe cea rece.

Nu perii niciodată părul pornind de la rădăcină firului de păr

Nu ar trebui periat niciodată părul de la rădăcină până în vârf, chiar daca așa ai învățat sau auzit de la coafor sau așa ai făcut toată viața. Periatul sănătos se face începând de la capetele firelor de păr, avansând treptat spre rădăcină. Acest lucru evită răsucirile firelor care poate duce la rupere lor. Tot la acest capitol cu periatul, evită să perii părul când este ud. Părul se periază cel mai bine când este uscat, cel mai bine folosind un pieptene cu dinți mari și cu distanță mare între ei. Chiar dacă pare că după duș ar fi normal să-l perii, părul poate fi ușor deteriorat dacă nu ești atentă, deoarece părul umed este cel mai fragil.

Elasticele de păr ar trebui interzise

Mai ales cele abrazive, așa că evită prinderile foarte strânse de tip coadă, deoarece acestea îți vor smulge părul, iar tensiunea elasticului îți va rupe efectiv firele de păr.

Alcoolul dăuneaza grav părului

Când alegi produse pentru păr asigură-te că alcoolul nu este trecut la ingrediente decât în cantități infime. Fă tot posibilul să eviți produsele care au un conținut ridicat de alcool. Acestea usucă părul și în cele din urmă, vor face ca acesta să devină casant și să se rupă. Mai bine nu cumperi astfel de produse!

Părul poate deveni slab și predispus la rupere și din alte multe motive cum ar fi:

  • stres
  • coafare exagerată
  • vopsirea excesivă
  • deshidratarea

Genetica este un alt factor care poate determina dacă firele tale sunt puternice sau fragile. Dacă te confrunți cu cantități mari de păr căzut la spălarea părului, ar trebui să iei asta ca pe un semnal de alarmă și să începi să schimbi ceva.

3 Măști de păr care merită încercate

Astăzi vom explora cum se fac trei măști de păr cu adevărat simple, pe care le poți face singură, folosind doar ingrediente uimitoare pe care le-ai putea găsi în orice casă.

Ideea din spatele acestor măști este doar să-i dai părului înapoi ceva dragoste și ceva viață după toate deteriorărilor cauzate de vremea rece, și mă refer în special la perioada de iarnă, în care părul trece prin atâta tortură în frigul acela brutal de afară și provoacă multă uscăciune și mult chin foarte multor oameni.

Astfel, măștile de păr vor fi o soluție pentru toate aceste probleme și îți oferi părului tău hidratarea atât de necesară de care are nevoie.

Înainte de a intra efectiv în detalii, nu vreau decât să te atenționez asupra faptului că părul meu arăta groaznic înainte de a-i face vreun tratament cu oricare din aceste măști de păr. În aceste vremuri de iarnă schimbătoare, temperatura rece mi-a făcut părul să se simtă atât de uscat și atât de fragil. Să nu mai vorbim de scalpul meu, care a fost cu adevărat iritat și foarte slăbit, ceea ce se întâmplă foarte des uneori.

Ca să-l revigorez, am făcut o mască de păr cu zahăr brun și ulei de măsline. Îmi place această mască pentru că este uimitoare și mă ajută să-mi exfoliez scalpul, scăpând astfel de mătreață, iar uleiul de măsline virgin poate fi folosit ca balsam natural pentru a trata părul uscat, dar și pentru a hidrata părul și a-l face strălucitor.

Pentru că rămâne hidratat și împiedică doar uscăciunea la nivelul scalpului, această mască este o soluție excelentă de prevenire a firelor de păr rupte la capete, și prevenirii foloștinelor care se formează pe timpul iernii.

Adăugând doar un pic de zahăr brun, obținem un exfoliant natural atât de grozav pentru păr, care ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii de la nivelul scalpului și orice reziduuri care s-ar fi putut acumula sunt astfel eliminate. Doar acest ingredient poate duce singur la un păr sănătos și lucios.

Pentru prima mască de păr, vei adăuga doar două linguri de zahăr brun și apoi o lingură de ulei de măsline extra virgin și vei amesteca toate acestea într-un castronaș. Cu siguranță vei dori să-ți protejezi hainele sau orice altceva porți, așa că folosește un prosop pus chiar sub părul tău și apoi continua mai departe cu aplicarea măștii și vei începe să exfoliezi chiar în scalp. Aplică câteva mișcări circulare pentru a te asigura că uleiul de măsline se absoarbe în piele, în timp ce zahărul brun, pe măsură ce părul se exfoliază, va îndepărta toate celule moarte de piele.

Odată ce ai terminat acest masaj, ia restul măștii de păr, în special uleiul de măsline rămas, și pur și simplu împrăștie-o peste tot pe păr. Apoi, ține părul strâns într-o pungă de plastic sau cu o cască de duș timp de aproximativ 15 de minute.

Mie îmi place să-mi petrec acest timp gândindu-mă ca ofer părului meu un pic de dragoste. Ca să-mi întrețin părul pe timpul iernii, folosesc cele două super-ingrediente din această mască, care sunt mierea și uleiul de nucă de cocos. Ele sunt atât de bune pentru păstrarea umidității în păr, încât este incredibil.

Uleiul de nucă de cocos este încărcat cu foarte mulți acizi grași, care pătrund în părul tău atât de adânc, ca un balsam profund care face părul moale și lucios. Vei dori să dozezi în raport unu la unu cantitățile, astfel încât dacă folosești o lingură de ulei de nucă de cocos, vei folosi o singură lingură de miere după care să o transferi într-o oală și să o încălzești până se topește.

După ce s-a topit, vei vedea că se amestecul se va transforma întrun lichid și nu trebuie decât să amesteci măștile împreună. Aplică masca pe păr cu ajutorul unei perii de păr și periază pur și simplu sau chiar scurge la baza parului lichidul, până la capetele extensiilor și apoi intră cu mâinile în păr și masează tot părul până când acesta este acoperit uniform.

Imediat după accea răstoarnă lichidul și fă exact același lucru pe cealaltă parte a scalpului până când termini de distribuit amestecul perfect, de la mijlocul axului firului de păr până la capetele firelor de păr. Acoperă părul cu o folie de saran și lasă-l să stea așa aproximativ 15-20 de minute.

După spălare, lasă părul să se usuce și vei putea vedea ce diferență rezultă observând stralucirea părului și la modul în care se simte la atingere.

Ultima mască include aceleași două ingrediente pe care le-am avut și la ultima mască, și anume uleiul de nucă de cocos și mierea, dar pe deasupra vom adăuga cam cinci căpșuni proaspete în amestec.

Căpșunele au proprietăți protectoare care împiedică căderea părului și previne subțierea lui. Căpșunele sunt de asemenea atât de bogate în acid folic și vitamina B6 și B5, încât sunt ideale pentru a preveni căderea părului. Așa că, pentru această rețetă, ai nevoie doar de șase-șapte căpșuni proaspete împreună cu o lingură de ulei de nucă de nucă de cocos și o lingură de miere.

Amestecă toate aceste ingrediente împreună la blender. Dacă nu ai un blender, poți să pisezi ingredientele cu o furculiță și să formezi ca un mic piure care va funcționa la fel de bine.

Această mască se aplică cel mai bine pe părul umed, așa că modalitățile preferate includ aplicarea cu o perie, începând de la capetele firelor de păr. Pentru a te asigura că totul este acoperit uniform, și pentru că la un moment dat părul poate deveni un pic dezordonat, poți prinde părul cu mâinile și apoi poți aplica masca de-a lungul rădăcinilor de păr folosind degetele. Odată ce totul este distribuit uniform, folosește pur și simplu crema pe segmente mai mici de păr.

Păstrează părul încărcat la minim și apoi acoperă-l din nou, fie cu o cască de duș, fie cu o pungă de plastic și lasă-l să acționeze cam un sfert de oră. Odată ce au trecut acele 15 până la 20 de minute, trebuie doar să speli părul cu dușul, așa cum faci în mod obișnuit clătirea părului.

Încearca totusși să speli părul cu apă caldă. Poți chiar să folosești un șervețel pentru a usca părul.

Remediu cu ceai negru pentru un par stralucitor

Dacă ai observat că părul tău arăta un pic obosit în ultima vreme, ceaiul negru este o modalitate excelentă de a reda strălucirea revitalizantă buclelor de păr. Dacă deja bei ceai de regulă, atunci acest remediu la domiciliu va fi foarte simplu de adăugat la rutina ta de îngrijire. Și chiar dacă nu bei ceai în fiecare zi, este foarte simplu sa adopți acest obicei. În plus, ceaiul negru este cunoscut pentru rolul său benefic prevenirea pierderii buclelor.

Pentru a folosi: prepară un ceai negru și lasă-l să stea până când se răcește. Toarnă ceaiul rece pe păr și lasă-l să acționeze timp de 10-12 minute. Clătește apoi bine ceaiul din păr și bucură-te de părul tău strălucitor. Unii dintre noi avem nevoie de ceai pentru a ne începe ziua și la fel ceaiul negru poate avea același efect asupra părului tău.

Ulei de lavandă pentru păr

Uleiul de lavandă are multe proprietăți benefice care susțin sănătatea părului, unele dintre ele fiind descrise în continuare.

Uleiul de lavanda ajută la părul să crească

Ultimele studii arata ca uleiul esențial de lavandă poate stimula creșterea părului. Experimente pe șoareci de laborator arata ca parul lor s-a îngroșat mai repede decât în mod normal.

Acest beneficiu este mult mai eficient atunci când uleiul poate acționa singur în piele. În cadrul acestor studii, uleiul de lavandă poate ajuta cu probleme precum chelie de model sau alopecie. Sunt necesare studii umane pentru a demonstra acest lucru, deși oamenii pot încerca în siguranță uleiul din părul lor.

Cum se folosește uleiul de lavandă pentru păr?

Există multe modalități de a utiliza și de a aplica uleiul de lavandă pe păr. În funcție de beneficiile pe care doriți să le experimentați, anumite tratamente sunt mai bune decât altele.

Masează uleiul de lavandă pe scalp

Dacă dorești să beneficiezi de avantajele uleiului de lavandă, masează uleiul diluat pe scalpul tău.

Poți dilua uleiul esențial de lavandă cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba sau nucă de cocos. Ar trebui să amesteci uleiul esențial și uleiul purtător în părți egale.

Acest lucru este cel mai bine de făcut în urma unei băi sau duș. Lasă uleiul să acționeze timp de 5-10 minute și apoi opțional, clătește părul. Dacă dorești beneficii maxime, poți lăsa peste noapte părul învelit într-un prosop. De asemenea, vei experimenta mirosul calmant și minunat al lavandei, precum și unele efecte de vindecare a scalpului.

Masezăe-te cu ulei de lavandă de la o dată pe săptămână la o dată pe zi.

Tratament cu ulei de lamaie pentru caderea parului

Acest ingredient găsit în orice casa, este de fapt un ajutor perfect pentru toate tipurile de păr.

Te bazezi în fiecare zi pe aceasta esența pentru a-ți steriliza obiectele de uz casnic în bucătărie și baie. Îl folosești dimineața în ceai pentru o durere în gât și pe se folosește și la răni pentru a accelera procesul de vindecare, oferind în același timp un strat protector curat.

Tu folosești ulei esențial de lămâie pentru păr? Daca nu, atunci ar trebui iei serios asta în considerare!

Sucul de lămâie conține 5 – 6 procente de acid citric și are un echilibru scăzut al pH-ului, ceea ce înseamnă că este considerat agentul antibacterian perfect natural.

Revistele de specialitate se declară că „ sunt necesare aproximativ 3500 de lămâi pentru a face un kilogram de ulei esențial de lămâie (Citrus limon)”.

Uleiul de lămâie, descoperit pentru prima dată în regiunile mediteraneene din Portugalia și Spania, are o istorie lungă de valoare în contribuțiile sale pe bază de plante și medicamente din întreaga lume chiar și astăzi.

Așadar, deși acest ulei esențial este popular pe scară largă și poate fi atins la majoritatea magazinelor de sănătate, frumusețe și produse alimentare naturale, este totuși prețios și este considerat extrem de valoros în beneficiile sale.

Pentru pielea grasă și scalpul, uleiul de lămâie funcționează pentru a echilibra producția suplimentară de sebum. Adaugă patru picături pe mâinile ude și masează-l prin părul tău pe părul umed, fără a înmuia părul după fiecare spălare. Acesta va reduce, în timp, nevoia de a utiliza un șampon cât mai des.

EFECTELE AROMA-TERAPEUTICE
Dacă ai tendința să te speli pe cap dimineața, uleiul esențial de lămâie este un plus minunat. Îți va trezi corpul și mintea cu mirosul său puternic și proaspăt.

ANTISEPTIC
Lămâia este, de asemenea, un cunoscut antiseptic care dezinfectează eficient tăieturile și rănile minore ale scalpului pe care poate nici nu știați că le-ați avut.

„Uleiul are multe proprietăți diferite, una dintre cele mai importante fiind capacitatea sa de a activa corpusculii albi care apără corpul împotriva oricărei infecții”.

Ai renunțat la un tip de protecție care ar putea să-ți fi agitat foliculii? Folosește puțin ulei esențial de lămâie pentru a întărirea scalpului la normalitate.

Produse cu ulei de lămâie

Uleiul de lămâie funcționează literalmente la fiecare tip de păr – de la drept la creț și de la uscat la gras. Iată câteva produse care te vor ajuta să vă rezolvați lamaia.

Ulei Organics Biotin Repararea scalpului tonic
Acest tratament vine cu o lungă listă de ingrediente benefice care asigură nutrienții vitali de care un scalp are nevoie pentru o creștere mai sănătoasă a părului. Conține o încurajare a creșterii biotinei, extract nutritiv de urzică și netezirea rădăcinii de brusture.

Serul nutritiv pentru păr Solution
De ce să nu obții mai multe beneficii de ulei esențial de citrice într-o sticlă? Acest ser stimulant ușor al scalpului umple cortexul fiecărui folicul cu vitamine importante care vor reface părul deteriorat și uscat.

Balsam pentru hrănirea uleiului de fructe de măsline
Dacă ești în căutarea unui balsam care va face părul să se simtă mai gros, mai strălucitor și mai moale, aceasta este soluția probabilă. Fabricat cu fructe de măsline și uleiuri de avocado, oferă proteine ​​necesare care ajută părul fin să se simtă mai plin și să pară mai vibrant.

Șampon cu lamaie

Acest șampon de curățare blândă conține și ulei de lămâie și argan. Împreună, acest ulei și lămâie oferă hrană unui scalp inflamat, mâncărime și calmează părul.

Ai folosit încă ulei esențial de lămâie pe păr?

Renunță la șampon!

De ce să renunți la șampon?

Dacă tranziția este făcută corect, părul nu-ți va mai mirosi, nu-ți vei mai simți părul uleios sau uscat, iar părul tău va fi mai sănătos și mai puternic. Îți va fi mult mai ușor să-ți gestionezi părul și să reușești să menții părul mai curat, mult mai mult. Unii oameni nu mai au probleme cu îngrâșarea părului odată ce își vor aduce părul înapoi la starea lui naturală).

Pe scurt, renunțarea la șampoan îți va face viața mai ușoară, atât pentru sănătatea părului tău, pentru portofel și pentru timpul pierdut. Cu doar 20 lei poți achiziționa multe dintre produsele și ingredientele necesare pentru înlocuirea șamponului, care îți vor fi suficiente ca să-ți îngrijești părul luni de zile, în timp ce cu 20 de lei de-abia dacă poți cumpăra un singur șampon din comerț!

Părul este o parte foarte importantă a corpului tău, fapt ce este adesea ignorat. Pe lângă accentuarea stilului personal și aspectului exterior, părul îți poate da indicii privinf sănătatea ta. În timp ce părul fragil și uscat poate fi un semn de subnutriție sau malnutriție, parul moale poate fi un semn al unei diete proaste.

Dacă suferi de anemie sau deficit de calciu și alte vitamine, părul și unghiile îți vor oferi unele dintre primele indicii. Orice părinte cu copii mici, care nu a folosit șampon pentru bebeluși poate confirma că, chiar și după zile întregi de agitație cu copilul, chiar și după ce copilul se joacă și transpira, părul lor nu este îngrășat.

Îngrijirea adecvată a părului și readucerea lui la starea sa naturală sunt cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru îmbunătățirea aspectului tău. Poate ca vei afla cu aceasta ocazie mai multe despre părul tău, lucruri pe care nu ai realizat niciodată că ai putea să le știi!

După ce faci această tranziție, încercă să-ți lași părul să se usuce. De obicei, îmi folosesc uscătorul de păr pentru câteva secunde, apoi îl las să se usuce natural. Nu renunța la faza inițială de tranziție (o săptămână sau două). Parul tau va fi foarte gras, dar va trebui să-i acorzi timp.

Poartă o pălărie, prinde-ți părul sus sau încearca sa nu ieși prea mult din casă. Nu uita, te poți „spăla” pe păr la fiecare patru zile la început, apoi încercă să speli părul mai des. Eventual, poți să renunți la bicarbonat de sodiu și la oțet și să speli părul folosind doar apă. Mii de oameni au renunțat deja să se spele cu șampon și există o comunitate din ce în ce mai mare care te poate ajuta cu sfaturi.

Pentru barbati, renuntarea la sampon poate fi mult mai usoara, depinde totusi de stilul in care isi poarta parul. Pentru cei care au parul scurt spre mediu, la care este mai putin par de ingrijit, tranzitia de la samponul de par la renuntarea lui tinde sa fie mai usoara, desi si aici pot aparea mici probleme cu exfolierea scalpului.

Indeosebi cand parul este foarte scurt poate aparea un efect de matreata la trecerea cu mana prin par. Dupa cateva luni parul devine mai moale si totusi mai pufos la atingere dar oricum pare mai relaxat per total parul din cap. Spalarea parului doar cu apa necesita poate uneori mai mult timp in ‘clatire’ si consuma aparent mai multa apa.

In natura exista solutii gata preparate pentru spalarea parului. Chiar noi putem produce in corpul nostru o solutie de curatarea parului in cel mai economic mod posibil. Este vorba despre urina si cu toate ca pare ciudat, exista argumente in acest sens si chiar persoane care practica cu succes aceasta metoda de intretinere a parului.

Pe scurt, cu capul in jos, deasupra cazii sau unui lighean cu apa, izvor, rau sau lac in natura, se toarna urina pe par de la baza capului, din spate la ceafa si se maseaza usor tot parul, cu sau fara manusi, astfel incat sa nu atinga decat pielea scalpului, dupa care sa tine sub apa timp de 20 de minute si se clateste. Acesta ar fi un exemplu aparent extrem de inlocuitor de sampon dar totusi cu rezultate decente, si pare cumva logic ca organismele sa se poata ingriji de propria igiena cu resurse proprii sau minime.

Păreri despre uscătorul de păr Moisture Protect de la Philips

Philips susține că noul lor feon cu funcția Moisture Protect, își adaptează temperatura de uscare la tipul tău de păr și astfel va păstra hidratarea naturală a părului. Îngrijirea este realizată cu ioni, ce oferă un efect anti-static, ce tratează părul și netezește cuticulele acestuia. Uscătorul este dotat cu tehnologia Thermo Protect, care asigură protecție suplimentară împotriva supraîncălzirii părului datorită senzorului integrat. Feon-ul are 6 setări + 6 viteze și consumă 2300 W.

Dacă ești cu adevărat atrasă de aspectul acestui uscător de păr și de promisiunea unor performanțe remarcabile, este foarte posibil să renunți la feonul pe care l-ai folosit ani de zile pentru a încerca acest model de la Philips cu Moisture Protect. Acest uscător de păr are o mulțime de elemente atractive în aspectul și prezentarea sa cu un finisaj foarte modern și o senzație plăcută și confortabilă la atingere.

Pe modul „senzor” vei avea nevoie de aproximativ trei ori mai mult timp pentru a-ți usca părul, dar fără nicio diferență reală. Senzorul va modifica sporadic temperatura cu ajutorul unui temporizator, dar nu are „inteligență” de a adapta temperatura în funcție de cât de umed sau uscat este părul tău.

Dacă ai folosit până acum uscătoare de păr marca Remington, vei fi dezamăgit(ă) pentru că cea mai tare setare a acestui uscător de păr este echivalentă cu setarea de mijloc de pe uscătoarele Remington. Dacă aspectul unui uscător de păr este mai important pentru tine decât performanță, atunci MoistureProtect este recomandabil pentru tine.

Uscătorul este totuși destul de scump, dar poți cumpăra uscătorul Moisture Protect Prestige pentru a nu-ți mai usca părul până la distrugere, pentru că face o treabă bună în uscarea părului, deși e posibil uneori ca părul să se simtă încă un pic umed după uscare. Există 6 setări pentru puterea de uscare și nu este posibil să simți nevoia de altă treaptă intermediară. Aparatul este totuși destul de greu de ținut în mână și va trebui să te obișnuiești cu greutatea si manevrabilitatea acestuia.

Feonul MoistureProtect de la Philips îți lăsă părul foarte neted mai ales dacă ai, în general, părul foarte uscat. Vei simți o diferență notabilă cu acest uscător de păr, care este recomandat mai degrabă persoanelor ce au probleme cu uscăciunea părului.

Îți va plăcea acest uscător de păr dacă ai părul foarte subțire și te străduiești să obții volum în el. Când vei încerca atașarea difuzorului pe acest uscător de păr, vei fi uimită de rezultate. Este un pic diferit felul în care trece aerul prin difuzor față de alte aparate de uscat părul și îți vei da seama că părul va arătă mai frumos și va avea un volum care va dura toată ziua.

La 2300W aparatul are o putere mare și îți va plăcea comutatorul de temperatură care este pur și simplu perfect împărțit pe trepte viteză și căldură. Poți activa sau dezactivă funcția de protecție a umidității părului, iar atunci când indicatorul uscătorului este aprins, știi că este activată funcția MoistureProtect.

La început, când vei folosi această funcție, ți s-ar putea părea greu să îți usuci părul, dar vei ajunge să simți diferența, având în final părul mai puțin uscat. Probabil că nu vei păstra controlul umezelii pornit pe întreaga perioadă de timp când te vei usca pe cap, dar în general vei avea senzația că folosești un uscător decent de păr.

Cine știe? Poate vei primi cadou un foen Philips moisture protect de ziua ta.

3 moduri de a reduce pierderea sezonieră a părului

Deși pare destul de clar că pierderea și creșterea părului urmează un tipar previzibil, probabil că ai observat propriile tipare atunci când vine vorba de schimbarea anotimpurilor și de o intensificare a căderii părului tău.

Acest fenomen sezonier nu prea este ușor de observat. Există studii care au arătat că pierderea părului are o tendință sezonieră și acest lucru are legătură cu schimbările în cantitatea de lumină solară la care te expui.

Vestea bună este că poți combate căderea părului, chiar dacă nu poți opri pur și simplu soarele să lumineze, folosindu-te de câteva modalități excelente de a încetini pierderea părului în mod natural.

Combate pierderea sezonieră a părului prin dietă

Dacă vrei să lupți împotriva căderii sezoniere a părului care începe toamna, atunci trebuie să începi să acționezi la începutul verii. Mai exact, vrei să crești cantitatea de melatonină pe care organismul o produce în mod natural.

Unele fructe tropicale, dar în special ananasul, bananele și portocalele, s-au dovedit a fi foarte bune stimulente pentru creșterea producției de melatonină. Au fost testate șase fructe, dar pe baza testelor de urină, numai cele trei menționate au determinat o creștere semnificativă a secreției de melatonină.

Încearcă un smoothie pentru stimularea melatoninei
Cea mai ușoară și satisfăcătoare modalitate de a-ți ajuta corpul să producă melatonină, este prin a-ți prepara și a bea un smoothie de fructe.

Un astfel de preparat consumat cel puțin o dată la două zile pe timpul lunilor de vară, este cea mai simplă variantă de a oferi corpului tău nutrienții necesari pentru a-și menține nivelurile de melatonină constante.

Prepararea unui smoothie se face cu ajutorul unui blender. Taie o banană, o portocală și suficient ananas pentru a umple cana de măsură a blender-ului. Adaugă bucățile de fructe tăiate în blender, la care poți adăuga o mână de cuburi de gheață, după care pur și simplu pornește blenderul. Amestecă ingredientele în blender, după care toarnă sucul într-un pahar și bucură-te de cel mai natural suc de ananas cu portocale și banane.

Asigură-te că folosești întotdeauna fructe întregi atunci când îți faci un smoothie și nu folosi suc de fructe deja preparat ambalat la cutie. Fructele întregi conțin mai mulți antioxidanți decât sucul din comerț, iar antioxidanții naturali promovează creșterea părului.

Protejarea părului de soare

Ieși afară la soare timp de cel puțin 15-20 de minute în fiecare zi. Asta te poate ajuta să combați pierderea sezonieră a părului, păstrând scăzut nivelul de prolactină.

Soarele poate de asemenea determina creșterea cantității de vitamină D pe care o produce organismul. Deficiența vitaminei D poate duce la căderea părului, așa că soarele lucrează de două ori pentru a preveni subțierea părului.

În timp ce soarele are avantajele sale, expunerea la radiațiile ultraviolete poate cauza daune considerabile părului. Acest lucru duce automat și la ruperea și chiar căderea părului.

Poți preveni deteriorarea părului din cauza soarelui, prin frecarea ușoară a unei creme de soare cu ​​minerale naturale pe suprafața scalpului și pe păr.

Pune în palmă o cantitate de cremă cu oxid, mare cât un bob de mazăre, freac-o între mâini și netezește-ți ușor părul cu palmele.

Poartă o pălărie mare, dar asigură-te că pălăria este făcută dintr-un material care respiră, cum ar fi bumbacul, astfel încât scalpul să aibe un flux bun de aer atunci când este acoperit de pălărie.

Tratamente cu ulei pentru păr

În cazul în care, în ciuda eforturilor depuse, părul începe să se simtă uscat și este afectat de soare, atunci trebuie să aplici un tratament cu ulei atât pe scalp cât și pe păr.

Uleiul de cocos este o alegere bună, dar trebuie să cumperi un ulei de cocos nerafinat. Acest tip de ulei este mai sănătos și mai benefic datorită faptului că este mult mai puțin procesat.

Uleiul de magneziu poate de asemenea încuraja creșterea părului. Adăugă patru linguri de ulei de cocos și două linguri de ulei de magneziu într-un vas, amestecă-le bine cu o lingură și folosește-ți mâinile pentru a masa uleiul în piele și pe scalp.

Lăsă uleiul să acționeze pe cap timp de 30 de minute și apoi spală bine părul. Folosește acest tratament atunci când părul pare uscat.

Există o legătură științifică între căderea părului și melatonină

Căderea părului sezonieră este cea mai pronunțată la începutul toamnei în lunile septembrie și octombrie. Această problemă se poate observa în fiecare an, dar toamna în sine nu are nicio legătură cu faptul că pierzi mai par decât limita superioară de 100 de fire de păr pe zi.

Pentru a desluși această problemă, trebuie să ne întoarcem în timp în lunile iunie și iulie. 20 iunie este cea mai lungă zi a anului, iar luna iulie este adesea cea mai caldă lună, care nu degeaba se mai numește și ‘luna lui cuptor’.

Pe timpul verii ești pur și simplu mult mai expus la o mare parte din lumina emisă de soare.

Când ești expus la foarte mult soare, atunci corpul tău se oprește proporțional din producerea de melatonină.

Melatonina este eliberată în organism seara, după apusul soarelui și ea este responsabilă pentru faptul că te face să te simți somnoros. Melatonina este un hormon produs de glanda hipofiză, care te ajută să-ți reglezi ciclurile de somn și starea de veghe. Foliculii părului tău au receptori pentru melatonină și o pot chiar sintetiza.

Este cunoscut de mult timp că melatonina joacă un rol în creșterea părului, dar ultimele cercetări indică faptul că melatonina poate juca un rol mai important în creșterea părului decât s-a crezut până de curând. Acum știm că nivelul scăzut de melatonină, determină că părul să treacă de la creștere (faza anagenă) la cădere (fazele catagenă și telogenă).

După câteva luni, când deja este toamnă, părul ajunge în faza exogenă și începe să cadă, iar atunci începi să observi căderea părului.

Prolactina și pierderea părului

Ai putea crede că pur și simplu evitarea luminii soarelui, poate determina corpul tău să producă mai multă melatonină, dar lucruile nu sunt atât de simple. Corpul tău reacționează în mod natural la numărul de ore din zi indiferent de intensitatea luminii.

De asemenea, expunerea la o cantitate mare de lumină solară poate ajuta la scăderea cantității de prolactină produsă de organism.

Prolactina este un hormon produs tot de glanda hipofiză, care determină deplasarea foliculilor piloși în faza catagenă, în care părul se oprește din creștere. Acest lucru este demonstrat de cercetări și confirmă faptul că prea multă prolactină poate împiedica creșterea părului.

Asta înseamnă că soarele poate fi bun pentru părul tău, pentru că lumina soarelui stimulează creșterea părului datorită expunerii părului la razele ultraviolete.

Părul este scutul tău natural pentru protecția scalpului împotriva razelor ultraviolete, și din acest motiv crește de regulă dens și puternic.

 

În concluzie, căderea sezonieră a părului poate părea confuză și dificilă, dar poți combate problema prin creșterea cantității de melatonină pe care o produce organismul în mod natural.

Expunerea moderată la soare te poate ajută la menținerea nivelului de prolactină sub control și pentru a crește cantitatea de vitamina D pe care o produce corpul. Doar asigură-te că urmezi pașii din acest ghid pentru a îți proteja capul și părul de deteriorarea părului provocată de lumina soarelui.

Căderea părului după naștere

Cât de normală este căderea părului după naștere?

La câteva luni după nașterea copilului tău, e posibil să observi la un moment dat, în mijlocul unei nopți în care ești privată de somn, poate în timpul unei sesiuni de schimbare a scutecelui, că a început îți cadă părul. Chiar după trei luni de la naștere acest proces poate accelera. Căderea părului face parte din procesul „post-partum” (separarea de copil) și cu toate că poate ești familiarizată cu ideea, să treci prin această experiență nu este neaparat mai ușor de suportat.

Dar ce poți face pentru a ce încetini pierderea părului și când va înceta părul să cadă după ce ai născut?

În primul rând, nu intra în panică dacă observi că au început să îți cadă smocuri de păr. Căderea părului după naștere este destul de comună.

Pierderea părului într-un ritm considerabil nu este neobișnuită în primele trei până la șapte luni după naștere. Vei găsi pe internet o mulțime de femei care întreabă pe grupurile de părinți, dacă este normal acest lucru, dar căderea părului după naștere poate fi diferită în rândul femeilor.

Nu toate femeile trec prin această experiență, iar unele pot fi afectate de pierderea părului doar la prima sarcină. Peste 80% din femei suferă de această afecțiune în timpul procesului post-separare.

Dar ce cauzează pierderea părului după nașterea copilului?

Pe perioada sarcinii, nivelurile de estrogen si progesteron din corp cresc, fapt ce determina ca părul sa ramână într-o stare de creștere constantă, crescând fire de păr mai groase și mai lucioase. În lunile ce urmează după naștere, hormonii vor reveni la nivelurile lor normale, dar părul rămâne în repaos timp de aproximativ trei luni înainte să înceapă să cadă după care să crească din nou. De regulă, atunci cân părul se regenerează, va crește la loc sub forma unor șuvite sau zulufi mai mici.

Căderea părului după naștere poate începe și mai târziu, chiar la un an după ce ai născut, și se poate întâmpla atât de repede încât ai putea crede ca vei cheli rapid. Medicul tău îți poate confirma că este posibil ca acest fenomen să fie legat de sarcină, dar chiar și așa poți fi luată prin surprindere de faptul că a durat atât de mult până să înceapă să-ți cadă părul, pentru că ai alăptat doar câteva luni și nu te-ai întors la muncă imediat după naștere.

Cât de mult păr este normal să cadă după sarcină?

Dacă vei începe să găsești excesiv de multe fire de păr căzute pe perna sau vei observa că începe să se înfunde cu păr scurgerea de la cadă, e clar că ești afectată de căderea părului asociată cu nașterea. În mod normal se pierd aproximativ 70 de fire de păr pe zi, dar proaspetele mămici pierd cam 300 de fire de păr în fiecare zi. La rata normală de căderea părului se revine după aproximativ șase luni de la naștere.

Dacă simți că pierderea părului nu încetinește deloc, sunt șanse mari că există și alte probleme de sănătate la mijloc. Sarcina poate schimba nivelul de feritină (proteină bogată în fier, din ficat și splină care ajută corpul să păstreze fierul în organism) și poate deregla funcționarea normală a glandei tiroide. Ia legătura cu doctorul tău și spune-i că ai observat o mulțime de păr căzut și fă-ți imdeiat analizele de sânge pentru a verifica dacă de vină este nivelul de feritină anormal sau suferi de alte boli ce pot afecta sănătatea părului tău.

Dacă analizele de sânge sunt normale, recomandarea este să discuți cu un dermatolog sau un medic specializat pe afecțiuni capilare. Opțiunile de tratament pot include medicamente, terapii pentru a reduce inflamația în jurul foliculilor de păr și tratamente specializate cu laser care stimulează creșterea de păr nou, unele dintre acestea putând fi efectuate chiar de acasă.

Ce tratamente există pentru a controla rărirea părului după naștere?

Cu toate că pierderea părului după sarcină este normală, există și lucruri pe care le poți face pentru a opri acest fenomen. A îngriji și a alăpta un nou-născut poate fi foarte stresant/epuizant și poate pune multă presiune asupra corpului tău. Începe prin a te asigura că nivelurile glicemiei, fierului, feritinei, zincului și vitaminei D sunt în parametrii normali. Fă tot ce poți pentru a reduce la minimum stresul (ușor de spus, dar greu de făcut, mai ales când ai grija de bebeluș), mănâncă sănătos și asigură-te că există o cantitate mare de proteine în alimenția ta, pentru a ajuta procesul de creștere a părului. Să nu-ți fie teamă să te speli des cu șampon. Firele de păr care sunt gata să cadă, vor cădea de la sine oricum, chiar dacă există impresia că, cu cât te speli mai rar pe cap, cu atât vei minimiza pierderea parului, dar adevărul este ca frecvența cu care speli părul nu afectează cantitatea de par căzut.

Concluzia este că deși căderea părului în cantități mari nu pare deloc normală, este totuși un fenomen des întâlnit de majoritatea femeilor în perioada de sarcină.